Stressabbau – Burnout Profilaxe

Wir leben in einer hektischen Zeit. Wenn Belastung und Stress überhandnehmen, schwinden die Kräfte und die Energiereserven. Ein Burnout ist primär ein energetisches Problem, das sich schleichend entwickelt. Ursachen sind Stress, chronische Überlastung, Mangel an Erholung und Fehlen von Ausgeglichenheit. Die Cranio-Sacrale-Osteopathie hilft Entspannung zu finden und das Nervensystem auszugleichen. Die Schulung der Körperwahrnehmung in der Craniosacralen Körperarbeit trägt zu einem erweiterten Körperbewusstsein bei. Mittels Craniosacralen-Selbstbehandlungen kann eine weitere Stütze für den Alltag mitgegeben werden und im Alltag angewendet Entlastung und Soforthilfe bieten.